Massage

Massage has been used since ancient times to promote good health and a sense of well being. The Greeks used it to prepare the body for sporting events, and after, to aid in the body’s recovery. Our treatments are all geared to each client’s individual needs on that specific day:

Relaxing massage
To help you unwind both physically and mentally, unblocking and unknotting the mind and muscles, leaving you feeling refreshed and ready to get the most out the next day’s activities.

Sports massage
A specific deep tissue technique which is used on target muscle groups that have been worked while you have been enjoying your chosen sport. A massage to reduce stiffness, aches, pains, improve circulation and speed up the body’s natural healing process and aid in the elimination of toxins.

Full Body massage = 60 mins
Massage for legs and feet = 30 mins
Massage for back, neck and shoulders = 30mins
(face or stomach massages on request, not included in the above treatment times)

A massage treatment at Mountain Equilibre in Ste Foy

Depuis des millénaires les massages sont reconnus pour favoriser le sentiment de bien-être et la santé. Les Grecs utilisaient déjà les massages pour préparer le corps avant les épreuves sportives, et l’aider ensuite à se rétablir mieux et plus rapidement. Les soins sont tous adaptés aux besoins spécifiques de chaque patient :

Massage relaxant
Vous aide à vous détendre aussi bien physiquement que mentalement, en dénouant les tensions de l’esprit et des muscles, et en vous laissant totalement revigoré, prêt à profiter pleinement de vos activités.

Massage spécialisé pour les sportifs
On utilise une technique spécifique, un massage en profondeur focalisé sur les groupes de muscles qui ont été le plus mis à contribution lors de la pratique de votre sport préféré. Le massage réduit les courbatures, les raideurs et les douleurs, améliore la circulation sanguine, permet au corps de recouvrer ses forces et favorise l’élimination des toxines.

Massage complet du corps = 1 heure
massage des jambes et des pieds = 30 minutes
massage du dos, du cou et des épaules = 30 minutes
(les massages du visage ou de l’estomac se font sur demande et ne sont pas compris dans cette liste de soins)

email: info@mountainequilibre   •   Tel : France: +33 (0)6 87 82 33 36

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